如何降低白癜风的发病率？如今大家的生活是越来越好了，但是白癜风的发病率也越来越高了，越来越多的人为白癜风所困扰。大家都知道白癜风的危害十分巨大，发病后会严重影响患者的外貌形象以及身心健康。要想远离这些危害，我们就一定要做好白癜风的预防工作，让疾病无机可乘。那么如何降低白癜风的发病率呢？下面长春博润皮肤病医院的专家就来为大家介绍介绍。
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1、避免曝晒，尤其是要防止被紫外线灼伤而造成黑色素破坏，继而诱发白癜风。对于紫外线，专家介绍说适当照射是有利于体内黑色素的形成的，但是紫外线照射过量又容易导致黑色素被破坏，可诱发白癜风病发。因此要避免长时间的曝晒，在夏季尤其要注意，出门时应做好防晒工作，尽量避免长时间的户外活动。
2、尽量避免进出空气中毒素含量较多的地方。近年来，因环境因素导致白癜风病发的病例已不占少数。尤其是刚刚粉刷，装潢的屋子存有大量油漆、涂料等装潢材料散发出来的有害物质，这些含有毒素的物质是极容易诱发白癜风病发的。所以，在入住房子前，要做好相关指标的检测，在房间里也可以放一些绿色植物等。
3、减少与有害物的接触。长期接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物的人员，其白癜风的发病率较高，因此对于经常性接触的工作人员，应作好劳动防护措施。如果能避免这些有害物质的接触，也最好少接触。
4、减少有害食物的摄入。由于现在的农作物都有使用农药，因此要减少农药等有害残留物，可在吃食蔬菜水果前要反复以净水冲洗，若时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用。农药和重金属都会影响体内黑色素的合成。因此，在日常生活中要注意这些有害物质的摄入，以免诱发白癜风病发。
如何降低白癜风的发病率？白癜风的发病率较高，但是通过以上的预防措施可以有效地减低发病率，因此广大朋友们一定要引起重视，在生活中做好疾病的防护工作，远离疾病，健康生活。
