一、白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。
二、跟随季节性：夏天最好晚睡早起，冬天最好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。
三、头向北，脚朝南。双辽白癜风医院的专家指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡得更加舒畅。
四、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉时双手不要放在心脏附近。
双辽白癜风医院专家提醒您：白癜风患者一定要做好日常护理工作，保证充足合理的睡眠，这样有助于病情的好转。专家建议，治疗白癜风一定要去正规的医院，以免延误病情。详情请咨询长春博润白癜风医院【专家热线】0431-8108-9999【专家QQ】2321939514【医院地址】长春市南关区大经路356号（大经路与四马路交汇处）
