白癜风剧烈运动后可以立马洗澡吗?白癜风相信大家都不觉得陌生,这是现在比较高发的一种皮肤病。患了白癜风一定要及时的前往专业正规的医院接受医生的治疗,同时在生活中要保持良好的生活习惯,细节护理对于白癜风治疗很重要。下面来看看长春博润白癜风医院专家的介绍。
白癜风剧烈运动后可以立马洗澡吗?
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喜欢运动的朋友要注意了,做完大量的运动后不能立即休息。剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。
此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。所以,剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作,呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。为了自身的健康着想,即使你感觉体力真的支持不住了也不能立即停下。
有的人感觉锻炼完身体出了好多的汗,应该洗个澡,其实是不可行的。这时人体为保持体温的恒定,皮肤表面血管扩张,汗孔张大,排汗增多,以方便散热,此时如洗浴冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。
而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。所以,剧烈运动后一定要休息一会再洗浴,以免在洗澡的时候发生上述状况,不利于我们的身体。
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